Cocktails santé : recettes de boissons nourrissantes

Cocktails santé : recettes de boissons nourrissantes

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Aujourd’hui, nous allons préparer de délicieux cocktails santé. Des boissons pleines de vitamines et de saveur pour faire le plein d’énergie tout en se faisant plaisir !

15 minutes

0 minute

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Premièrement, après avoir bien lavé les poires, coupez-les en quartiers puis retirez le cœur et les pépins. (Le cœur est la partie centrale du fruit où se trouvent les pépins).

Étape 2

Deuxièmement, mettez les quartiers de poire dans le blender, ajoutez le jus d’orange, la spiruline et les graines de chia puis mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Étape 3

Enfin, versez votre cocktail sain dans des verres et servez immédiatement.

Marcelle Pendefol

Mon astuce de chef

Pour une touche exotique, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron vert à votre cocktail. Cela apportera une petite note acidulée qui se marie parfaitement avec la douceur de la poire et de l’orange.

Accompagnement

Un verre d’eau fraîche pour rester bien hydraté tout en dégustant votre cocktail.

L’info en plus

Ces cocktails santé sont une excellente façon de commencer la journée ou de faire une pause rafraîchissante dans l’après-midi. Ils sont remplis de vitamines et minéraux grâce à la poire, l’orange, les graines de chia et la spiruline. De plus, ils sont très faciles à préparer !

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Comment présenter

Servez votre cocktail dans des verres hauts pour mettre en valeur sa belle couleur verte. Vous pouvez décorer le bord du verre avec une tranche d’orange ou une feuille de menthe pour un rendu encore plus esthétique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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